Tenho ido ao ginásio, tenho feito (muitas) aulas de Spinning, comido muitos vegetais e tomado os suplementos alimentares anti-inflamatórios que me mandaram!
Há dias em que quase não consigo dormir com dores, nem me virar na cama! Há dias em que não tenho dor nenhuma! Porquê? Pois que não sei! Tenho tomado mais atenção ao tempo, ao que como, aos exercícios que faço, mas ainda não encontrei uma padrão. Há dores que sei que são claramente do quisto de Baker, outras parece do tempo ("ai filha, pareces uma velha!").., outras não consigo arranjar explicação :(
Mas vou andando no geral bem :) consigo ter alguma qualidade de vida :) já consigo sair do carro sem levar nenhum esticão, já consigo subir escadas sem levar choques "electricos", ainda acordo quando me viro na cama, se tiver muito tempo sentada, doi-me a dobradiça...
Fui à Nutricionista e tenho também melhorado em termos de pesos e medidas :)
É um trabalho que nunca acaba :) Tenho saudades de comer um iogurte.. tantas.... qualquer dia como um!
Projectos próximos? Ora então, uma Maratona de Spinning, já que correr está fora de questão, pelo menos pelos tempos mais próximos...! Continuar a fazer esta alimentação super Sportinguista heheh só verdinhos e leguminosas! E fazer mais uma Ressonância em Outubro :) Sem grandes ansiedades ou euforias :) um dia de cada vez e vou fazendo o meu caminho!
Talvez nunca fique a 100% do quisto de Baker, mas confio que da necrose hei-de ficar bem! :)
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