No meio de todos aqueles "palavrões", consegui perceber que, claramente, os valores tinham melhorado!! Desde Fevereiro de 2017, a necrose maior regrediu quase um centímetro! Procurei por todos os valores (em números) que estavam no meio daqueles palavrões todos! E fiz o seguinte quadro!!
Ao longo do tempo, com a ajuda da Sofia (Nutricionista) e do Daniel (Enfermeiro) consegui bons (excelentes!!) resultados!
Ontem fui ao Dr. Pedro Granate, porque ele me passou a credencial para o exame! Estive cerca de uma hora à espera, e quando ele me atendeu, viu todas as imagens!! Disse que o meu quisto de Baker era tão pequeno que para ele não tinha qualquer importância! O que ele não gostava mesmo era das necroses maiores, porque podem ficar com sequelas. Disse-me que para ele, era um completo mistério como é que a cartilagem estava intacta e mandou-me lá voltar daqui a 6 meses para repetir o exame :) Disse-me para evitar subir escadas e não fazer impacto nenhum na perna!
Na verdade, tenho comido apenas comida saudável e tenho tomado todos os suplementos que o Daniel me recomendou e também o plano de treino que ele me passou! Comecei também a ter aulas de PT no ginásio com o Pedro! Ele tem-me levado para patamares onde eu jamais pensei chegar, e segundo ele, ainda vou chegar mais longe!
Sinto-me realmente muito melhor! Bem mais animada! Espero continuar a progredir e a sentir-me melhor!
Há pouco estava a falar com o Daniel e ele disse-me que só conseguimos estes resultados porque temos estimulado a irrigação do osso com impacto. Adoro correr no trampolim! Depois disse-lhe que ainda sonho com o dia em que vou calçar de novo os meus ténis para correr, e ele disse-me: podes fazê-lo agora! Calça os ténis e tenta! Sinto-me muito mais confiante quando penso em realizar objectivos com a certeza que não estou a estragar nada :D e ele ainda me disse: "tens medo de tentar? compra um cão!" portanto... pode acontecer que, um dia destes, quem sabe, eu consiga correr 500 metros!
Boa noite, desde já os votos de que tudo corra como deseja, na sua recuperação e as minhas desculpas por estar a contactar através deste espaço de comentário. O meu nome é Nuno e também sou um apaixonado pela corrida, embora neste momento esteja limitado devido a ter detectado através de RM. que tenho duas pequenas osteonecroses no joelho, como tal gostaria de pedir ajuda, se possível, no sentido de obter contactos/informações sobre as pessoas que a têm ajudado. o meu mail é nj74@sapo.pt. Obrigado.
ResponderEliminarOlá Nuno!! Sei que já encontrou a pessoa que me ajudou (https://www.facebook.com/REHABsempremovimento/)! Desejo-lhe toda a sorte do mundo! E sei que vai ficar com e está nas melhores mãos que podia estar!! Dê-me noticias suas!! Quero saber tudo!! Tudo de bom! Vai correr tudo bem!!
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