Provas deste fim-de-semana - 9 e 10 de Julho

Mais um fim-de-semana de sol e calor à porta!
Aqui fica a lista das provas, um pouco por todo o país :)

Sábado, 9 de Julho de 2016

- Légua Noturna Cidade de Odivelas
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://www.facebook.com/events/564577373719929/
Local: Lisboa / Odivelas
Hora: 21h (Légua Nocturna) e 21h05m (Caminhada da Família)
Distancias: 5 Kms (Légua Nocturna) e 2,5 Kms (Caminhada da Família)

- Corrida da Lagoa Santo André
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://xistarca.pt/eventos/corrida-da-lagoa-de-santo-andre-2016
Local: Setúbal / Santo André
Hora: 19h (Corrida) e 18h30m (Caminhada)
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 6 Kms (Caminhada)

- 1ª Corrida e Caminhada Emilia Kumós Pisoeiro
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://www.facebook.com/events/1231420353537055/
Local: Leiria / Vale Furado, Patais
Hora: 17h45m
Distancias: 12,8 Kms (Corrida) e 4 Kms (Caminhada)

- Aquae Flaviae Night Running
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://www.aquaeflaviaenightrunning.eu
Local: Vila Real / Chaves
Hora: 21h
Distancias: 13 Kms (Corrida) e 6 Kms (Caminhada)

- Sunset Run Ribeirinha
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://www.facebook.com/events/998659450225815/
Local: Setúbal / Baixa da Banheira
Hora: 19h30m
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 5 Kms (Caminhada)

- Setubathlon
Tipo de Prova: Obstáculos
Site da Prova: http://www.setubathlon.com
Local: Setúbal / Praça do Bocage
Hora: 19h30m
Distancias: 8 Kms

- Corrida Urbana Terras de Santa Maria
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://www.corridaurbana.com
Local: Aveiro / Santa Maria da Feira
Hora: 21h30m
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 6 Kms (Caminhada)

- Trail Penedo da Moura
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: https://www.facebook.com/events/243439256023352/
Local: Braga / Mogege
Hora: 17h30m (Trail) e 18h (Caminhada)
Distancias: 18 Kms (Trail) e 9 Kms (Caminhada)

- 1º Trail Vinha das Artes
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://www.desportave.pt/1o-trail-vinha-das-artes-sobreiraparedes/
Local: Porto / Sobreira
Hora: 9h (Trail), 9h15m (Mini Trail) e 9h30m (Caminhada)
Distancias: 21 Kms (Trail), 14 Kms (Mini Trail) e 10 Kms (Caminhada)


Domingo, 10 de Julho de 2016

- Madrugada a Correr
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://madrugadacorrer.pt/
Local: Lisboa / Estádio Nacional
Hora: 5h59m
Distancia: 10 Kms (Corrida)

- Memorial Francisco Lázaro
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://xistarca.pt/eventos/x-memorial-francisco-lazaro
Local: Lisboa / Benfica
Hora: 10h
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 2,5 Kms (Caminhada)

- Corrida Cidade de Alfena
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://www.desportave.pt/ii-corrida-cidade-de-alfena-jose-magalhaes/
Local: Porto / Alfena
Hora: 10h30m
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 5 Kms (Caminhada)

- Ria Race
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://www.facebook.com/www.riafitness.pt/
Local: Aveiro / São Jacinto
Hora: 10h30m (Corrida) e 10h45m (Caminhada)
Distancias: 12 Kms (Corrida) e 6 Kms (Caminhada)

- Jogos Santa Casa Corrida da Mulher
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://www.cyclonessports.com/index.php/52-vi-jogos-santa-casa-corrida-da-mulher
Local: Viana do Castelo / Viana do Castelo
Hora: 10h30m
Distancia: 8 Kms (Corrida)

- Trail das Carraças
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://www.offcrono.pt/portal/evento/inicio/trailcarracas
Local: Lisboa / Almargem do Bispo
Hora: 10h
Distancia: 20 Kms

- Trail do Almonda
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: https://www.facebook.com/TrailAlmonda/
Local: Santarém / Torres Novas
Hora: 9h (Trail), 9h30m (Mini Trail) e 9h30m (Caminhada)
Distancias: 30 Kms (Trail), 15 Kms (Mini Trail) e 12 Kms (Caminhada)

- Ultra Trail Douro e Paiva

Tipo de Prova: Trail

Site da Prova: http://trailandreoliveira.wix.com/ultradouropaiva

Local: Viseu / Cinfães

Hora: 4h45m (Ultra), 7h30m (Longo), 8h (Curto), 9h (Curto) e 9h30m (Caminhada)

Distancias: 75 Kms (Ultra), 38 Kms (Longo), 25 Kms (Curto), 18,5 Kms (Curto) e 7 Kms (Caminhada)

- Trilhos do Marão
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://www.terrasdeaventura.net/desafio_run/marao/mainpage.htm
Local: Vila Real / Campeã, Vila Real
Hora: 8h30m
Distancias: 22,4 Kms (Percurso Longo), 11 Kms (Percurso Curto) e 11 Kms (Caminhada)

- Mikkeller World Beer Run
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: https://www.facebook.com/Mikkeller-Running-Club-Caminha-101709989833520/0
Local: Viana do Castelo / Caminha
Hora: 10h
Distancias: 21 Kms (Trail) e 10 Kms (Caminhada)

Bom fim-de-semana!!

Corrida do Sporting 2016 - as nossas aventuras

Mais um fim-de-semana, mas uma prova!
Desta vez era uma prova na qual o ano passado tínhamos participado na caminhada, mas não tínhamos gostado especialmente nem da meta, nem da medalha!
Por isso, este ano, com a promessa de acabar no relvado do estádio, inscrevemos-nos a esta prova!
Chegámos cedinho, estava vento, mas também estava calor :) O facto de ser à noite ia amenizar bastante o calor :)

Vimos a partida da caminhada, e fomos apoiar quem passava :)
Quando a caminhada já tinha passado toda a marca do 1 Km, fomos comprar água, pelo sim, pelo não e fomos andando para a partida :) encontrámos algumas pessoas conhecidas, com quem conversamos e desejamos boas provas e outras que apenas vimos ao longe, mas que conhecíamos bem os seus grupos de corrida :) ou porque são cá da terra, ou porque são de instituições com quem já trabalhámos :) e ainda, instituições para quem trabalhamos agora :)
Pairava no ar boa disposição e muito Sportinguismo hehe 

Nós já tínhamos feito o nosso aquecimento, e eu só esperava que o meu tendão se portasse bem!! Porque queria fazer a prova sem grandes dores :)
À hora certa, soou o som da partida! O primeiro Km foi feito basicamente a dar a volta ao estádio :) era um mar de gente! Só t-shirts verdinhas por todo o lado :) Ainda houve um pequeno abrandamento logo à partida, porque havia um estreitamento na passagem...! Mas sem grandes confusões, e ordeiramente, o pessoal passou todo :) O segundo Km, foi desde a frente do interface de autocarros até cerca de metade do jardim do campo grande :) O terceiro e quarto Kms envolveu os túneis da Avenida da República! É claro que tudo o que desce, tem que subir, mas o meu tendão detesta descidas! O facto de estar sempre a travar inconscientemente dá-me cabo da perna :S Para atingir a marca do quinto Km, foi subir até ao Saldanha e descer até ao Palácio SottoMayor! Lá estava também o abastecimento e o controlo do chip :)
A água estava fresquinha, mas a subida até ao Saldanha é tramada!! Uma vez no Saldanha, estávamos agora na placa do Km 6! Agora seria sempre a descer outra vez! Mas! Desta vez tínhamos o vento de frente!! O malvado empurrava-nos com força para trás hehe então ao menos dentro dos túneis não o apanhávamos :) Lá fomos avenida e túneis a fora! E quando demos por nós já estávamos no Km 7 e a sorrir para a fotografia :) 

E o Km 8 também teve direito a túnel :) Acabei por subir a andar as saídas dos túneis... estava estafada, e o pé esquerdo já me doía bastante! A placa no Km 9 estava mesmo no final do jardim do Campo Grande! Dalí até à meta separavam-nos 1 Km! Bolas.... já estava cansada, com dores no pé, ainda andei uns metros, mas a dor não aliviava, então voltei a correr!! O Km 10 ficava no inicio da descida para o Estádio, então mais um bocadinho, mais uma corridinha, e mesmo à porta do Estádio estava a meta! Vimos o relógio, mas não percebemos que a prova estava feita. Estávamos à espera de acabar no relvado... Tinha um pórtico e os controlos dos chips... mas não tinha lá ninguém... não tinha alegria nenhuma :( Corremos mais uns metros e perguntámos onde acabava a prova, ao que nos responderam.... "já acabou"... ora... acabou à entrada no estádio... no fosso.... mal nos deixaram sequer olhar para o relvado ou para o estádio em si... estavam-nos sempre a mandar seguir, para sairmos....

Deram-nos uma medalha... uma garrafa de água e havia muita gente a reclamar porque já não havia fruta para quem chegava.... era um monte de caixa de papelão cheias de cascas de bananas.... um responsável pela prova deu uma desculpa "esfarrapada", disse que "houve muita gente a levar muitas bananas e que eles não conseguiram controlar isso, e por essa razão, não havia fruta para todos"...
Enfim....

#saltamosdosofa #asics #suunto #sporting #corridasporting #10k

Há coisas que me deixam a pensar.....

Sim... há coisas que me deixam a pensar... a pensar ou mesmo a sentir um misto de sentimentos muito difíceis de sentir e de explicar......
Ontem à tarde recebi um telefonema a dizer que a Tia Luisa tinha caído em casa! Ora, quem é a Tia Luisa? É a matriarca da família Flores Costa! Senhora com 91 anos, que mora sozinha e senhora de si no Principe Real. Faz a sua vida sozinha e pacata. Nunca se casou... nunca teve filhos... e nós somos a única família que ela tem...! Liga todas as semanas para o pessoal, e sabemos sempre que ela está bem! Algumas vezes vem até casa dos meus pais, enfim, ela é sempre muito senhora do seu nariz! :)
Ontem, disseram que não era nada de grave, que ela estava bem, que mesmo após aquele aparato todo (que não me tinham conseguido explicar bem o que tinha acontecido), que o INEM tinha levado a Tia Luisa só por precaução... e eu... ainda perguntei se era preciso lá ir ao Hospital, ao que me disseram que não! E eu, meti a viola no saco...
Hoje dizem-me que a Tia Luisa ia ser transferida!! A minha irmã ligou-me aflita... que não se sentia bem, que algo não estava bem e que tínhamos que ir ver a Tia Luisa! Ora bolas! Isso nem era questão que se levantasse!
Eu e o Maridão pegamos nas pernas e saímos à frente! Eu "sabia" que a Tia Luisa só ia ser transferida às 16h30m. Chegámos ao Hospital de São José era 15h45m! Corremos aquela pequena cidade que é o Hospital, atrás das urgências!
Era um mar de gente naquelas urgências! Não haviam senhas para nada! E encontramos o guiché das "Informações"! Não estava ninguém no guiché, mas não foi por isso que "arredamos pé"..!! Passados poucos minutos, chegou um senhor, ao que lhe perguntei imediatamente "onde está a minha Tia Luisa?" ele pediu-me o nome completo dela, e eu dei!! Ele respondeu-me "ah sim! já sei quem é! mas infelizmente a sua Tia já foi transferida!" e eu pensei "oh diabo!" depois de ter corrido aquela estrutura do hospital de um lado ao outro, ela já ali não estava! Onde estava ela?! Estava no Hospital dos Capuchos! Tivemos que subir tudo outra vez, até chegarmos ao Hospital dos Capuchos! Há já muito tempo que não me lembro de estar um dia tão quente!! Estavam 37 graus! E pela sombrinha e perguntando a 10 pessoas pelo sitio onde estava a Tia Luisa, lá a encontramos!!!!!
O que encontrei??? Não consigo descrever racionalmente o que senti.... a Tia estava a dormir, bem sei que não se deve, mas acordei-a! Queria falar com ela!! Ouvir a sua voz, perceber o que tinha acontecido!!
Depois de a chamar baixinho, e algumas vezes, ao por a mão no ombro dela (até com medo que ela lá tivesse alguma dor), ela abriu os olhos! Senti-me aliviada!! Perguntei como ela estava e ela diz-me "não te estou a conhecer, quem és?" o meu coração caiu-me aos pés! passou-me tudo pela cabeça numa fracção de segundo! Ao que lhe respondi de forma firme "sou eu Tia, a Susana!!" e ela diz-me "ah filha! estás tão magrinha, nem te estava a conhecer!" oh senhores, como me senti aliviada!! Perguntei-lhe como estava, o que tinha acontecido, e ela disse-me "ah filha, não sei... sonhei que caí, que tive muitas dores, que gritei por socorro e que médicos e bombeiros me socorreram", "mas na verdade, não sei o que aconteceu, nem como vim aqui parar", devagar, observei-a... o meu coração estava apertado :( só me apetecia chorar com o que via, mas tinha que ser forte! Não a podia assustar, nem dar parte fraca! Então engoli em seco e voltei a perguntar "sente-se bem Tia?" e ela disse-me "ah sim, tenho umas dores, mas estou bem. Dói-me muito as costas..." então o Maridão foi tentar falar com algum enfermeiro ou médico, mas estava a haver mudança de turnos... e ia demorar para saber o que tinha acontecido de verdade...!
Sem querer insistir muito, fui falando com a Tia, mas ia vendo os cansados braços da Tia marcados da queda :( ela estava inquieta, porque queria lavar a cara, porque tem a renda da casa para pagar, porque não tinha o telemóvel dela.... porque queria avisar a equipa que lhe leva o comer a casa para não levar, porque queria fechar o gás, porque queria fechar as portadas de casa.... oh senhores, como ela estava inquieta... mas frágil, ali estava deitada, sem nada poder fazer :( sem nada poder resolver!
Entretanto, conseguimos falar com uma enfermeira que nos disse que ela estava bem, muito baralhada, mas que não tinha tido nenhum avc, trombose ou qualquer outra coisa! O que me fez sentir um enorme alivio!! Tadinha!
Levaram-lhe um iogurte para o lanche, o qual ela não conseguia comer... aliás, nem se tinha apercebido que ele ali estava! Então com jeito, dei-lhe o iogurte à boca... só queria que ela se sentisse bem... pelo menos o melhor possível.... mas eu sei bem, o que é estar deitado numa cama de hospital, sem se conseguir comer pela própria mão....
Depois de ela ter comido, consegui arranjar maneira de ela conseguir lavar a cara, como ela tanto tanto queria! Sentiu-se tão melhor! E não custou nada!
Entretanto a Ivone chegou ao hospital! Então, eu e o Maridão fomos até casa de uma grande amiga da Tia Luisa, a Lurdes, entregar-lhe o longo recado que a Tia Luisa tinha mandado..! Mas a D. Lurdes tem 90 anos!! Perguntámos à D. Lurdes se ela sabia o que tinha acontecido à Tia! A D. Lurdes diz que na verdade ninguém sabe, mas o que se suspeita, é que ela tenha escorregado a tomar banho.... E que parece que não é a primeira vez que isso lhe acontece, mas agora, com mais gravidade! Perguntei à D. Lurdes se ela ia a casa da Tia Luisa tratar as coisas, mas custa-lhe subir e descer escadas, então, fui eu e o Maridão a casa da Tia Luisa buscar o que ela tinha pedido para levarmos à D. Lurdes!
Agora sim, a porca estava a torcer o rabo... abri a porta do prédio... olhei para cima... estava diante de umas escadas íngremes, onde mal cabia o meu pé em cada degrau! Subi até ao 2º andar e pensava "como é que ela consegue subir e descer estas escadas todos os dias?".
Uma vizinha que tinha a chave de casa dela, deu-mas... e lá fomos nós...! Não sabia bem o que esperar... nem o que ia encontrar.... quando entrei parecia que estava dentro de um filme.... uma casa do tempo do Marques de Pombal, em que o tecto está completamente abaulado.... com a tinta estalada.... os móveis do tempo dos meus bisavós... e um vidro da janela partido, que foi por onde entraram os bombeiros.... pouco a pouco fomos encontrando tudo o que a Tia nos tinha mandado ir buscar! Até que chegámos à cozinha... ainda lá estavam os peixes no prato que iriam ser o almoço dela.... o meu coração estava apertado :( que condições em que ela vive :(
Fomos novamente à D. Lurdes deixar tudo o que a Tia nos mandou deixar-lhe! Ficámos lá um pouco mais à conversa com ela, mas o meu pensamento estava noutro lado...
Não sei se a Tia Luisa irá voltar para casa dela... não tem qualquer condição para ela lá ficar sozinha...! Não sei sequer se ela poderá voltar a ficar sozinha...
Os médicos dizem que pensam que ela tenha um principio de pneumonia...!
Vamos lá ver como vai ser a evolução da Tia... sei que ela é forte, mas às vezes, a idade não ajuda....

Provas deste fim-de-semana - 2 e 3 de Julho

Mais um fim-de-semana com muitas provas!
Praticamente todas à noite!

Sábado, 2 de Julho de 2016

- Corrida do Sporting
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://www.corridadosporting.com/
Local: Lisboa / Estádio José Alvalade
Hora: 20h30m (Corrida) e 19h30m (Caminhada)
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 4 Kms (Caminhada)

Percursos:

- Duas léguas Gandaresas
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://lap2go.com/pt/event/duas-leguas-gandaresas-2016
Local: Coimbra / Sanguinheira, Cantanhede
Hora: 18h45m
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 5 Kms (Caminhada)

- 10 Km da Lagoa
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://10kmdalagoa.pt/
Local: Leiria / Foz do Arelho
Hora: 19h
Distancias: 10 Kms (Corrida)

- Grande Prémio de Atletismo Nª Srª do Livramento
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://portodemosacorrer.wix.com/porto-d-mos-a-correr#!blank-2/l05o5
Local: Setúbal / São Francisco da Serra, Santiago do Cacém
Hora: 19h
Distancias: 10 Kms e 5 Kms

- 10 km do Almansor
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://www.facebook.com/Juventude-Desportiva-Almansor-826747910787662/
Local: Santarém / Samora Correia
Hora: 19h (Corrida) e 19h10m (Caminhada)
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 5 Kms (Caminhada)

- Marginal do Rio Azul
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://www.facebook.com/events/840043009472996/
Local: Setúbal / Parque Urbano de Albarquel
Hora: 21h
Distancia: 10 Kms (Corrida)

- Corrida S. Pedro by night
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://portodemosacorrer.wix.com/porto-d-mos-a-correr#!blank-2/l05o5
Local: Leiria / Porto de Mós
Hora: 21h30m
Distancia: 14 Kms

- Corrida Nocturna Urbana por uma Causa
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://chrono.pt/event/trail-por-uma-causa/
Local: Viseu / Canas de Senhorim, Nelas
Hora: 21h30m
Distancia: 5 Km

- Corrida dos Gambuzinos
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://lap2go.com/pt/event/corrida-gambuzinos-2016
Local: Leiria / Pombal
Hora: 22h
Distancia: 5 Kms

- Seixal Night Run
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://www.seixalnightrun.pt/
Local: Setúbal / Seixal
Hora: 22h30m (Corrida), 21h30m (Caminhada) e 21h (Kid's Night Run)
Distancias: 8 Kms (Corrida), 6 Kms (Caminhada) e 2 Kms (Kid's Night Run)

- Santarém On FireTrail
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: https://www.facebook.com/santaremonfire/?pnref=story
Local: Santarém / Santarém
Hora: 20h (Trail) e 22h20m (Caminhada)
Distancias: 18 Kms (Trail) e 10 Kms (Caminhada)


Domingo, 3 de Julho de 2016

- Corrida de S. Pedro
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://www.runporto.com/eventos/grande-premio-de-s-pedro/corrida-de-s-pedro-2016/
Local: Porto / Póvoa de Varzim
Hora: 10h
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 5 Kms (Caminhada)

- Streetcross Lustosa
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: http://www.desportave.pt/2o-street-cross-lustosa/
Local: Porto / Lustosa
Hora: 10h30m
Distancias: 10 Kms (Corrida) e 5 Kms (Caminhada)

- GP de Atletismo S. PAIO DE OLEIROS
Tipo de Prova: Atletismo
Site da Prova: https://lap2go.com/pt/event/gp-paio-oleiros-2016
Local: Aveiro / S. Paio Oleiros
Hora: 10h40m (Corrida) e 10h30m (Caminhada)
Distancias: 8 Kms (Corrida) e 5 Kms (Caminhada)

- Trail por uma Causa
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://chrono.pt/event/trail-por-uma-causa/
Local: Viseu / Canas de Senhorim, Nelas
Hora: 9h
Distancias: 25 Kms (Trail Longo), 15 Kms (Trail Curto) e 8 Kms (Caminhada)

- Trail das Zagaias
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://trilhoperdido.com/evento/TraildasZagaias
Local: Santarém / Mação
Hora: 9h
Distancias: 22 Kms

- Urban Trail Ermesinde
Tipo de Prova: Atletismo (Urban Trail)
Site da Prova: http://www.clubezupper.pt/
Local: Porto / Ermesinde
Hora: 10h
Distancias: 19 Kms, 10 Kms e 5 Kms

- Poço Negro Trail
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: https://www.facebook.com/poconegro.trail
Local: Porto / Rio Mau, Penafiel
Hora: 9h (Trail Longo), 9h15m (Trail Curto) e 9h30m (Caminhada)
Distancias: 21 Kms (Trail Longo), 10 Kms (Trail Curto) e 8 Kms (Caminhada)

- Ultra Trilhos da Aboboreira
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: https://www.facebook.com/ultratrilhosdaaboboreira/
Local: Porto / Amarante
Hora: 8h30m (Ultra Trail e Trail) e 10h (Mini-Trail / Caminhada)
Distancias: 45 Kms (Ultra Trail), 24 Kms (Trail) e 12 Kms (Mini-Trail / Caminhada)

- Trail Running Moinhos Saloios
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://trilhoperdido.com/evento/3TrailRunningMoinhosSaloios
Local: Lisboa / Venda do Pinheiro
Hora: 9h (Trail) e 9h05ms (Caminhada)
Distancias: 25 Kms (Trail) e 12 Kms (Caminhada)

- Trail Expedição Ao S. Gonçalo
Tipo de Prova: Trail
Site da Prova: http://www.experienciar.pt/trail-expedicao-ao-s-goncalo/
Local: Braga / Feitos, Braga
Hora: 9h (Trail Longo), 9h15m (Trail Curto) e 9h30m (Caminhada)
Distancias: 25 Kms (Trail Longo), 15 Kms (Trail Curto) e 10 Kms (Caminhada)

Boas Provas!