segunda-feira, 3 de outubro de 2016

Rock 'n' Roll Lisboa Meia Maratona - as nossas aventuras

A aventura começou na Sexta-Feira, quando fui levantar os dorsais :)
É sempre uma coisa que adoro fazer! Gosto do ambiente que se vive, da animação das pessoas, das expectativas que cada um trás consigo :)
Demorei cerca de uma hora para conseguir chegar a Lisboa! Estava imensooo trânsito!! Mas consegui chegar a 15 minutos do fecho das portas!!
A Expo já estava muito calma... mas ainda vi grupos de estrangeiros, com as suas malas de viagem a tirar fotos a tudo! Tal como nós fizémos em Madrid! Sabe tão bem esta expectativa :)
Calmamente fui buscar os nossos dorsais e os dos nossos companheiros :) como íamos participar na Meia Maratona de Lisboa e como tínhamos feito uma Meia Maratona em Liverpool, todas da série Rock 'n' Roll, tínhamos "direito" a receber mais uma medalha :) Fui-me informar sobre como poderíamos ter acesso à medalha, e após dar os nossos nomes e a prova que fizémos, deram-me imediatamente as medalhas! Lindas, enormes e pesadas!! :D Que feliz que fiquei!!
Mandei fotos para todos os meus companheiros dos seus dorsais, camisolas e medalhas!


Domingo o despertador tocou bem cedo! Não sabia muito bem o que me esperava..! Há já bastante tempo que as dores na perna não me deixam treinar nem correr como deveria de ser...! Mas há coisas que nem as dores e o desconforto da perna me conseguem tirar: dedicação, empenho e determinação.
Sabia à partida que não conseguiria fazer muitos kms, mas todos os que fizesse seriam com dedicação e determinação! O Maridão também tem tido dores estranhas no peito, que também não o deixam correr descansado.... ainda não sabemos o que será...!
Então cheios de expectativa, combinamos de nos encontrar com os nossos companheiros Ivone e João em Lisboa! E assim foi! À hora marcada encontramos-nos na Gare do Oriente, pertinho das filas dos autocarros! As filas eram enormes e pareciam intermináveis, mas curiosamente, foram bastante rápida!


Tínhamos acabado de embarcar em mais uma aventura!! Todos juntos, como não poderia deixar de ser, rumámos à Ponte Vasco da Gama! A vista que se tem de cima da Ponte é linda!


Ao contrário do ano passado, estava um dia lindo, o rio muito calmo :) cheio de alforrecas e mariscadores! Lindo! A Ponte estava já cheia de atletas! Portugueses e estrangeiros :) Todos com ar bastante feliz! Fomos andando pela Ponte fora, tirando fotos, conversando e rindo :) Eu não queria pensar muito no que iria acontecer, por isso, fui-me distraindo e aquecendo bem, para que as dores fossem mínimas!


Confesso que não ouvi o tiro da partida, mas todas as pessoas começaram a correr, e olhei para o relógio e era 10h31m, o que claramente era o arranque da prova! Despedimos-nos uns dos outros até à meta!!
Os nossos companheiros arrancaram à frente e juntos e eu e o Maridão fomos mais calmamente, cada um com as duas limitações, mas lado a lado :) a vista da ponte é linda e a mancha colorida à nossa frente era fantástica! A força e a vontade de correr sobe por mim a cima, só de ver todas aquelas pessoas ali! A perna estava a portar-se bem e as dores do Maridão estavam controladas :) os primeiros 3 kms fizeram-se num instantinho :) e logo ali estava o primeiro abastecimento! Água Vitalis bem fresquinha! Estava ali também uma banda a tocar uma boa rocalhada!! Ou não fosse a Rock 'n' Roll Half Marathon!
Um pouco mais à frente estava a separação entre a Mini Maratona e a Meia Maratona. E nós seguimos pela Meia Maratona :) Não sabíamos o íamos conseguir aguentar...! Mas lá fomos! E quando demos por nós, estávamos no Km 6! Nada mau! Pensamos e sentimos! Apesar do muito calor que estava, estávamos bem :)


Vimos também passar os primeiros herois da Maratona (sim! porque aquelas pessoas são autenticos heróis!) Um pouco mais à frente, os bombeiros estão a fazer uma espécie de chuva para refrescar o pessoal!! Soube mesmo bem! Corremos mais um pouco :) Mas, daqui para a frente começou a ser mais difícil... o Maridão estava indisposto e começava a ter fome... e alguma fraqueza... a partir daqui fomos correndo e andando... para gerir o esforço... eu estava bem, o pé um pouco dormente, mas não tinha dores, e apesar dele ele me ter dito muitas vezes "segue sem mim!" não ia a lado nenhum sem ele! Fui-lhe dando a mão e puxando-o :) e quando demos por nós, estávamos no Km 11!  Naqueles Kms todos, não havia nenhum abastecimento, nenhum posto médico, nada...! Aqui olhamos para o relógio e fizemos contas e decidimos que aqui seria o nosso ponto de retorno! E assim foi! Naquele momento, estávamos a 7 Kms da meta! O Maridão estava em sofrimento :( mas não podíamos ficar ali! Havia abastecimento de frutas e água a 1 km dalí! Devido ao sofrimento a todos os níveis do Maridão, no caminho de retorno já só caminhamos! Entretanto, ele teve uma grande caimbra, o que o obrigou a deitar-se no chão para eu lhe alongar a perna, a ver se aliviava a dor. Confesso... pensei... "pronto... acabou-se... já não vamos sair daqui..." mas alguns instantes depois, conseguiu levantar-se e caminhar... coxo... mas não desistiu!! Íamos a caminhar pela ciclovia quando ouvimos ao longe "SUSANAAAA", olhámos para trás e era a nossa companheira Ivone! Que vinha com a Cláudia! Uma moça do grupo Açoreana Seguros, que nos fez companhia na Milha em Liverpool! Iam a bom passo! Trocamos algumas palavras e lá foram elas! Entretanto chegámos ao abastecimento :) (Km 15) bananas e laranjas para animar a malta :) águinha fresca e lá fomos nós :) tentei com que ele andasse um pouquinho mais rápido, visto que não conseguia correr... Conseguiu recuperar da caimba, mas as bolhas dos pés estavam a doer cada vez mais :( Cerca de outro Km mais à frente, lá estavam de novo os bombeiros a fazer chuva para refrescar o pessoal :) Ouvia também dali uma banda a cantar "Jump" dos Van Hallen! A musica dá-me força e animo!
Fizémos mais alguns Kms e havia outro abastecimento, agora de bebida isotónica! Se não estou enganada já estávamos no Km 18! Bebemos um pouco de Powerade e lá fomos nós! Entretanto, passa por nós o João! Tirou o boné e acenou-nos! Ficámos muito felizes por o ver! Era sinal que estava bem!
E nós? Bom, fizémos mais uma paragem a meio deste Km! Foi aqui que o Maridão se descalçou! E não mais se voltou a calçar até ao final da prova! 


Tentei animá-lo, puxar por ele, mas as dores já eram muitas... eu sentia-me bem, tirando o pé esquerdo completamente dormente e também começava a ficar queimado das meias....! A minha perna não me estava a chatear e o boné que levava na cabeça também me ajudou a manter minimamente fresca :)
Ia tentanto animar o Maridão e a fazer para que ele nunca desistisse... dando-lhe "hi5 energy" :) estava a ser uma prova de puro sofrimento para ele :(
Chegámos finalmente ao Km 20! Era já a avenida do Centro Comercial Vasco da Gama! Ali haviam muitas pessoas com cartazes!! A bater palmas e com cartazes de incentivo a quem por ali passava..!


Ouvia mais música ao longe e a emoção começava a tomar conta de mim! Disse ao Maridão "Faço questão de correr na recta da meta", mas ele disse-me que já não era mais capaz... fiz mais alguns metros ao lado dele e ele disse-me "Vai sem mim"...! Aqui eu sabia que estava perto da meta e que ele chegaria pouco depois de mim! Enchi o peito de ar e corri com todas as forças que tinha para a meta!! Ia sozinha, as lágrimas de emoção corriam pela minha cara abaixo! Não era racional, não conseguia explicar o que sentia! Não tinha sido fácil até ali, mas, para todas as dificuldades que tenho passado nos últimos meses sem conseguir correr, para mim, apesar dos Kms que fiz da prova, era sem dúvida uma grande vitória! Levava o Maridão e a minha companheira Ivone no pensamento!!!


Corri, corri, corri.... e ao longe vejo o relógio da meta!!! Respirei fundo e corri o mais que pude!! :D Quando me aproximo vejo a minha querida companheira ao longe, aos pulos e aos gritos!! hehe


Recebe-me de braços abertos da meta! As lágrimas continuavam a cair cara abaixo! Não conseguia controlar!!! Estava muito feliz de ter conseguido! 


Poucos minutos depois o nosso companheiro João diz "Olha!!! O Filipe!!" então viro-me para a meta e lá vinha ele! A correr! Descalço, com os ténis na mão!!


Eu e a Ivone corremos para ele e demos-lhe um grande abraço!! Estávamos ali todos! Na meta! Tínhamos conseguido fazer a máxima distancia que nos foi possível, com todas as dificuldades que sentimos por todo o caminho!
Estava tão feliz!!! A minha querida companheira conseguiu fazer a Meia Maratona nas duas horas e meia para as quais tanto tinha treinado!! E nós, apesar de todas as peripécias que nos aconteceram... estávamos ali!!! Tínhamos conseguido!!! Como eu estava feliz!!!
O animador da prova viu-nos ali naquela emoção toda e foi ter connosco! A fazer aquelas perguntas do costume, se estava contente, de onde é que era, enfim :D
Depois de nos recuperarmos de todas as emoções, encaminhámos-nos para a saída, onde estavam a dar as medalhas, então o Maridão teve um gesto muito bonito! Pediu ao senhor das medalhas uma medalha e pôs no pescoço da nossa companheira Ivone e depois, pediu mais outra, e pôs no meu! E o senhor achou tão bonita a atitude dele, que fez questão de por a medalha no pescoço dele e deu-lhe um abraço!


Esta prova foi literalmente sangue, suor e lágrimas! Mas conseguimos!!
Um pouco mais à frente, deram-nos um Magnum e lá fomos nós todos contentes!


Tínhamos conseguido!!! Fomos tirar mais umas fotos para a posterioridade! Esta está feita!!!


#whyirun #asics #rocknrocklisboa

sexta-feira, 30 de setembro de 2016

Hugo Prades - Egypt

Depois do desafio de 2000 peças do Loup, vamos agora embarcar num novo desafio! Agora Hugo Prades! 1000 peças!


Dia 1: Separar peças. Cores para um lado, bordo do puzzle para outro :)


Dia 2: Depois de muito separar e escolher, montámos o bordo do puzzle! Mas faltava uma peça! Demos mais umas voltas a todas as caixinhas, mas não aparecia!


Algumas horas mais tarde, a peça que faltava do bordo apareceu! No meio de tantas castanhas e ainda fizemos um pouco do céu e começámos a construir um pouco das colunas ;)


Dia 3: O céu ficou completo! Mais umas peças nas colunas, outras na varanda, mais umas nas meninas que estão a dançar e por mim, mais uma ou outra na queda de água!


Dia 4: este foi também o último dia! De manhã colocamos algumas peças, e quando voltamos ao final da tarde acabamos o resto :) sempre com a estranha impressão que faltavam peças! Mas não! Estavam todinhas!! Hehe


Bem giro que ficou!!! :)

Loup - Emergency Room

Depois de termos concluído com sucesso o primeiro desafio (1000 peças!) achámos que seriamos capazes de fazer um puzzle de 2000 peças ;)
Andamos a namorar as prateleiras da loja Papagaio Sem Penas e vimos lá o Emergency Room do Loup!
Adorei o desenho pelo desafio, montes de pormenores bem giro!
Então, assim que acabámos o iCow, lançámos-nos a este novo desafio!

Dia 1: Separar todas as peças! São 2000!!! Com montes de cores! Por montes de copos e caxinhas diferentes! As peças do bordo ficaram logo à parte!


Dia 2: Ora vamos lá tentar montar o bordo do puzzle! Ainda tivemos que voltar a passar todas as peças a "pente fino" porque faltavam três peças do bordo!!


Umas boas horas mais tarde, estava praticamente completo!!


Já à noite! As peças salmão já estavam bem encaminhadas! Ou seja, as duas casinhas que existem no puzzle estavam quase montadas! Mais o helicóptero e o táxi!


Dia 3: Posicionar os blocos de peças feitas no sitio certo! A saga dos prédios continua! E os passarinhos também já foram para o sitio deles :) Começava a fazer-se o esboço das ambulâncias...!


Dia 4: Fez-se luz! O prédio sempre esteve ali todo montado! Separámos também as peças da esplanada (que há-de aparecer feita por estes dias!)


Dia 5: Vamos ao centro do hospital! Onde tudo acontece! Montes e montes de pormenores das salas do hospital! Alguns verdadeiramente deliciosos!


Dia 6: Mais umas peças nos quartos do hospital! Agora já temos alguns quartos bem compostos!


Dia 7: ora vamos lá por todas as divisões de quartos!! E dar mais um aconchego às ambulâncias :) e uma ou outra peça nos quartos! Está a ficar composto!


Dia 8: vamos lá tentar acabar com as divisões e fazer a esplanada!


Algumas boas horas depois e algum suor frio porque a Kika e o Sebastião fizeram desaparecer duas peças, e de levantarmos sofás! Está feito!


domingo, 25 de setembro de 2016

Hugo Prades - Fairy Tales

Novo desafio: 1500 peças!
Este puzzle é bem giro! Tem vários contos de fadas como o Capuchinho Vermelho, Patinho feio, Cinderela ou a Branca de Neve e os Sete Anões :)


Dia 1: Separar peças!


Dia 2: Fazer o bordo!


Depois de uma noite de dor de dentes, uma forma de passar parte da noite, foi por mais umas peças!


Dia 3: uma parte do dragão, uma parte das fadas e ainda o início do coche.


Dia 4: mais uma parte da árvore, do coche, do dragão, as fadinhas :) e ainda umas peças azuis separadas :)


Dia 5: por algumas peças no seu devido lugar :) a árvore já mais composta, o dragão no sítio certo e uma parte da ponte :)


Umas horas mais tarde:


Ao final da noite:


Dia 6: para começar... o castelo!


Algumas horas mais tarde... estava feito!


Foi giro! Depois do castelo estar completo, terminamos as árvores e todos os buraquinhos que faltavam :)
Mais um puzzle que deu luta! Mas foi muito giro!

terça-feira, 20 de setembro de 2016

Corrida da Linha Médis - as nossas aventuras

A participação nesta prova surgiu de um desafio feito pelo meu chefe à nossa equipa de trabalho :) visto que todos trabalhamos na Ocidental Seguros, fazia todo o sentido participarmos numa prova "da casa"!
Como cada um tem o seu ritmo, uns inscreveram-se para a caminhada e outros, para a corrida! Na altura em que me inscrevi pensei sempre que quando chegasse a este dia que iria conseguir correr, por isso, inscrição nos 10 Kms feita!
É claro que os 4 da vida airada teriam que ir juntos, mais os nossos novos companheiros Finhões! Mas a minha perna não recuperou a tempo desta prova e por isso, a participação na Caminhada estava decidida! Assim, iria com os meus colegas de trabalho que se inscreveram na caminhada!

O dia amanheceu com nevoeiro, mas o São Pedro tinha prometido uma linda manhã!
O ponto de encontro combinado para irmos juntos para a caminhada era a Parede, a meio caminho entre a Partida e a Chegada :) para irmos todos juntos até à partida. Os nossos companheiros de aventura foram para Cascais, pois iam correr a prova dos 10 Kms :)

Quando chegámos à Parede, já estavam todos à nossa espera :) de lá seguimos calmamente pela Marginal a fora, em direcção a São João do Estoril :) a manhã estava verdadeiramente linda!!!


Fomos conversando e rindo rua fora :) A partida da prova estava bem animada! Com música, balões e muita festa! 


Demos por ali uma voltinha a "ver as vistas" e encontramos-nos com mais duas colegas de trabalho :) uma vez a "tropa" toda reunida, chegámos-nos à estrada para vermos passar os participantes na corrida! Pouco depois estava a passar o primeiro atleta da prova dos 10 Kms :) então ficámos ali a aplaudir quem passava :) Como a hora da partida da nossa prova a aproximar-se, decidi ir à aplicação Amigos, ver onde andava a minha companheira de aventuras! Estava a 1 Km de mim!!
Então foi nessa mesma altura que o meu chefe passou por nós, e logo em seguida, mais dois colegas nossos! O Pires e o Raposo :) iam com um ar bastante descontraído e animado :)


Então a partir daquele momento, fiquei de pescoço esticado e de telefone na mão para tirar uma foto à minha querida companheira, que haveria de aparecer a qualquer momento! E assim foi! Minutos depois lá estava ela!! Acenei e tirei umas belas fotos à passagem dela por nós! Logo atrás dela ia o João! Mais umas palavras de incentivo e lá foram eles, estrada fora!


Ficámos a conversar mais um pouco, quando o Maridão avistou o Nuno! O nosso novo companheiro de aventuras! Mais umas palavras de incentivo! E lá foi ele :) E pensámos, se o Nuno está aqui, a Ana não deve demorar a aparecer! E assim foi, alguns minutos depois, avistámos na rotunda, a Ana!! Esperava vê-la de cor-de-rosa, mas não! Vinha com a camisola da prova, mas reconheci-a bem ao longe!! Ela vinha sozinha e com um ar um pouco cansado, então eu e o Maridão começámos a gritar por ela, e a acenar-lhe! De repende, vi-lhe um sorriso na cara! Fiquei tão feliz! E disse-lhe "hi 5 energy"!!! E demos-lhe um grande "hi 5" para lhe darmos energia para mais uns kms de corrida!!
Quando demos por nós, deram o tiro de partida da caminhada! Ainda passavam pessoas que participavam na prova dos 10 Kms, quando nós partimos no meio deles...!
Na brincadeira o Maridão deu uns passinhos de corrida, e eu decidi acompanhá-lo! Sem dores!! Estava tão feliz de estar a conseguir correr que nem cabia em mim de felicidade! Corremos lado a lado durante cerca de 2 Kms, ao fim dos quais o Maridão teve que parar porque estava com dores no peito... :( e disse-me: "vai tu"! ainda me senti indecisa em ir ou não, mas ao fim de alguns metros arranquei! Como não conseguia correr há já muitos meses, era a primeira vez em meses que voltava a correr! A vista da prova é deslumbrante! Estava realmente muito calor...! Encontrei um dos meus colegas pelo caminho, que se ele não me chamasse, não o via ;) ele já tinha acabado a prova e já vinha de volta para trás :) Parei duas ou três vezes para ganhar folego, mas 4,5 Kms fazem-se bastante rápido :) Sentia-me verdadeiramente feliz!! Quando estou a chegar à meta, vejo a minha companheira de aventuras e o outro colega que tinha passado há pouco por nós!! Ninguém me esperava tão cedo! Nem eu mesma!! Estava cansada, mas muito feliz! Consegui finalmente voltar a correr! E sem dores!! :)


Ela tirou-me fotos a chegar, e fez-me uma grande festa à chegada!!
Sentei-me um pouco ao pé deles a recuperar o fôlego hehe Depois fiquei com eles à espera do resto do pessoal que tinha ido caminhar :)
Vejo ao longe o Maridão, que vinha a caminhar, mas agora sem dores no peito :) 


e alguns minutos mais tarde, vejo o resto dos nossos colegas a chegar :)


Uma vez todos juntos, fomos ao encontro no nosso chefe e tirámos com ele, uma bela foto para a posterioridade! :)




Ainda trocámos algumas histórias da nossa aventura e depois fomos para o carro, todos juntos novamente ;) a Marginal estava cortada aos carros e por isso, ali estávamos nós, a caminhar no meio da estrada e a apreciar a vista belíssima que se tem da Marginal! E toda a animação pela estrada fora! Desde aulas de Cycling, a música, pessoas a andar de bicicleta, de patins, enfim, uma verdadeira animação!

A-D-O-R-E-I!!!!!
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Maira Gall