Os primeiros 10Kms!

Hoje foi o dia em que decidimos superar tudo o que já tínhamos feito até aqui! Estava uma linda manhã, não fria, mas fresca :) Com um lindo céu azul e com o rio Tejo como pano de fundo :) Haviam muitas pessoas ao longo de todo o caminho, uns corriam, outros andavam de bicicleta, outros passeavam os seus queridos animais de estimação, outros brincavam com drones, enfim, cada um fazia o que mais estava a gostar :)

Este foi o cenário em que corremos os nossos primeiros 10Kms!
E porquê?
Porque para a semana temos a nossa primeira Prova de 10kms (Évora) e precisávamos de os correr pelo menos uma vez antes da prova :) E assim foi! Andámos a semana toda a fazer pequenos treinos de cerca de 4Kms para treinar as pernas e o coração, pois há muitos meses que estávamos praticamente parados!

Não parámos uma única vez, respirei fundo muitas vezes, olhei vezes sem conta para o relógio para ver os batimentos cardíacos, mas nunca pensei em desistir! Apenas em chegar aos 10Kms!

Quando chegámos aos 10K fizemos uma festa enorme e percebemos que realmente é sempre possível fazer mais e melhor! Porque acreditar é meio caminho andado e como alguém diz, correr é 20% físico e 80% psicológico ;)

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